Armut Besin Değeri

Armut’un 100 gramı 57 kalori içeriyor. 0.1 g toplam yağ, 15 g karbonhidrat değerlerine sahip. Lif 3.1 g, şeker 9.8 g’dır. Armut’un 100 gramı 0.4 g protein içermektedir.

Besin Değerleri
Ağırlık100 gram
100g için57
kalori
% Günlük Karşılama Oranı *
Toplam Yağ 0.1g% 0
Sodyum 1mg% 0
Karbonhidrat 15g% 5
Lif 3.1g% 11
Şeker 9.8g
Protein 0.4g% 1
D Vitamini 0.00mcg% 0
Kalsiyum 9.00mg% 1
Demir 0.18mg% 1
Potasyum 116mg% 2
* Günlük karşılama oranı idealdir. Günde 2000 kalori genel olarak tavsiye edilir.

Armut, çiğ, kalori kaynağı Türüne göre armut, ham, yağ asitleri

Armut Besin Değeri
Armut Besin Değeri

Yorum yaz, sen de fikrini paylaş!