Tag

Spor Öncesi Yemek Yemek

Browsing

Bir çok sporcunun ya da spor yapmaya yeni başlayan kişilerin hatası, spordan hemen önce yemek yemektir. Daha doğrusu yemek yedikten hemen sonra spora yönelmektir. Kimi akşam yemeği yedikten