Tag

Yemekten Sonra Spor Yapmak

Browsing

Bir çok sporcunun ya da spor yapmaya yeni başlayan kişilerin hatası, spordan hemen önce yemek yemektir. Daha doğrusu yemek yedikten hemen sonra spora yönelmektir. Kimi akşam yemeği yedikten