Kuskus Besin Değeri

Kuskus Besin Değeri, Kuskus Kalorisi

Kuskus’un 100 gramı 376  kalori içeriyor. 0.6 g toplam yağ, 77 g karbonhidrat değerlerine sahip. Lif 5 g, şeker 0 g’dır. Kuskus’un 100 gramı 13 g protein içermektedir.

Besin Değerleri
Ağırlık100 gram
100g için376
kalori
% Günlük Karşılama Oranı *
Toplam Yağ 0.6g% 1
Doymuş Yağ 0.1g% 0
Sodyum 10mg% 0
Karbonhidrat 77g% 28
Lif 5g% 18
Şeker 0g
Protein 13g% 26
D Vitamini 0.00mcg% 0
Kalsiyum 24.00mg% 2
Demir 1.08mg% 6
Potasyum 166mg% 4
* Günlük karşılama oranı idealdir. Günde 2000 kalori genel olarak tavsiye edilir.

Kuskus Besin Değeri

Kuskus, kuru, yüzdelikler Türüne göre kuskus, kuru, yağ asitleri

Yorum yaz, sen de fikrini paylaş!