Meşe Palamudu Besin Değeri

Meşe Palamudu’nun 100 gramı 387 kalori içeriyor. 24 g toplam yağ, 41 g karbonhidrat değerlerine sahip. Lif 0 g, şeker 0 g’dır. Meşe Palamudu’nun 100 gramı 6.2 g protein içermektedir.

Besin Değerleri
Ağırlık100 gram
100g için387
kalori
% Günlük Karşılama Oranı *
Toplam Yağ 24g% 31
Doymuş Yağ 3.1g% 16
Karbonhidrat 41g% 15
Lif 0g% 0
Şeker 0g
Protein 6.2g% 12
D Vitamini 0mcg% 0
Kalsiyum 41.00mg% 3
Demir 0.79mg% 4
Potasyum 539mg% 11
* Günlük karşılama oranı idealdir. Günde 2000 kalori genel olarak tavsiye edilir.
Meşe Palamudu Besin Değeri
Meşe Palamudu Besin Değeri

Fındık, çiğ, meşe palamudu, türüne göre yağ asitleri Fındık, çiğ, meşe palamudu, kalori kaynağı

Yorum yaz, sen de fikrini paylaş!